Puede practicarse sin necesidad de internarse en conceptos religiosos orientales ya que su fin en si mismo es unir armoniosamente cuerpo, mente y espíritu y esto puede lograrse sin necesidad de ningún credo especifico, y apuntar a una filosofía de vida cuyo fin es reencontrar a la persona con su propia armonía interior y lograr un equilibrio .
Yoga Vital se adapta a las necesidades de cada practicante brindándole lo que necesita en cada momento.
Con el yoga vital terapéutico se pueden lograr mayores beneficios con el menor esfuerzo, se identifican distintos tipos de clases con objetivos específicos: manejo de estrés, problemas de columna, problemas cardíacos, hipertensión, problemas óseos en general, asma, respiratorios, diabetes, digestivos etc. Con la práctica mejora tanto la apariencia física como el concepto de uno mismo, la autoestima, la seguridad, la valoración personal aumenta, y además nos descansa de las exigencias de la vida diaria.
YOGA es concentrarse en la acción, no hay una edad para practicarlos si bien hay ejercicios para mejorar diferentes afecciones, también es ideal para la gente sana, porque ayuda a prevenir dolencias prolongando la vida y para que este llena de felicidad y armonía.
Profesora Ana María Peyronel
2003 Instructora Auxiliar de Yoga Vital
2004 Instructora de Yoga Vital
2005 Profesora de Yoga Vital
2006 Taller “Ritmo, ritual y creatividad”
2007 Yoga Terapéutico
2007 Seminario de Introducción a la sensibilización sonora
2007 Seminario de Okido con Fernando Montoto
2007 Meditación Trascendental
2007 Parte I, El Arte de Vivir (técnicas de meditación y relajación)
2008 Seminario de Okido
2008 Yoga Nidra (Meditación)
2008 Curso de Okido
